19岁患强直“任性”6年

治疗前 :身体僵直,脊柱变形

治疗方法:小分子微创技术

治疗后 :做了一次(小分子)基本上就直了,现在身体上感觉比较...【详细】

各大医院都说“治不好”的强直性脊柱炎在我院治好了

治疗前 :哥哥和母亲架着来的,膝盖和手肿的厉害

治疗方法:小分子技术

治疗后 :做了小分子手术后,出来就笑了,可以在地上走动了...【详细】

 4年强直兄弟为伴  小分子治疗后可爬楼骑自行车

治疗前 :天天疼,夜夜疼,腰弯背驼

治疗方法:小分子微创技术

治疗后 :走路轻松多了,爬楼梯骑自行车都可以了...【详细】

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为何说强直性脊柱炎患者越运动越好?

郑州京科强直性脊柱炎医院强直性脊柱炎诊疗基地
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  现代人生活节奏太快,忙着学习,忙着工作,忙着赚钱,偶尔闲暇时还要忙着看手机,在这样的生活节奏下很容易忽视健康问题。特别是对于患有强直性脊柱炎的病人,本身就受病痛折磨,更不喜欢运动。

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  可对于强直性脊柱炎患者来说,运动的重要性的确不亚于药物治疗,与类风湿关节炎等疾病一样,AS是越运动越好。经常有患者,一旦发现这个疾病,又是休学,又是卧床,这是一个根本性错误。运动可以缓解症状,防止脊柱和关节残疾,增强肌肉力量,增加肺活量,提高生活质量。

  强直性脊柱炎患者运动要注意以下问题:

  一、越早运动,效果越好

  运动可以缓解症状,防止脊柱和关节残疾,增强肌肉力量,增加肺活量,提高生活质量。已有研究显示,经过6个月运动还能明显提高自信心和关节灵活性,改善关节功能。但必须要强调的是,运动要谨慎而不间断地进行。

  二、运动项目、强度和时间要个体化

  运动项目、强度和时间随病程和受累部位的不同而有差异。如病程比较长,已出现了驼背、脊柱强直扩胸受限等情况时,应强调背部运动,扩胸运动,且因脊柱活动度差,而易于合并骨质疏松,要避免冲撞性剧烈运动。

  而病程较短、关节和脊柱活动度比较好的患者,可进行些休闲运动,如做广播体操、游泳和打太极等。但需要注意的是,游泳不要在凉水中进行,应在温水,如温泉中进行。国外有专门的温泉供患者使用。而打太极拳能提高关节的柔软性和灵活性。

  运动的持续性比运动的强度高低更重要,一般而言,中等强度运动(2-4小时/周)比不运动及高强度运动(>10小时/周)更理想。每周至少5次、每次至少30分钟。

  三、注意坐、立、睡觉的姿势

  首先,要保持身体直立,避免长期弯腰、屈曲,不要长时间采用一种姿势,适当变换体位,维持脊柱正常生理曲度,预防脊柱畸形。

  其次,睡觉时尽量睡硬板床,采用仰卧或俯卧位,避免侧卧,特别是屈腿侧卧位。虽然屈曲位可减轻疼痛,但易导致脊柱驼背畸形。若有颈椎受累,应低枕或去枕平卧,防止颈椎反弓畸形。若用枕头,尽可能低,能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突为度。

  再次,站立时要抬头、挺胸、收腹,必要时可背靠墙站立以保持良好姿势。

  坐位时应直背硬靠椅,上身保持挺直,髋膝屈曲90°,避免坐矮板凳和沙发,避免弯腰过久引起脊柱畸形。

  患者朋友还要注意定期测量身高,才能够早期发现脊柱弯曲,同时也能发现骨质疏松导致的压缩性骨折,应尽早进行治疗。

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小石头
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2014年年底,妈妈带我到郑州京科强直性脊柱炎医院治的强直性脊柱炎。医院人挺多的,来看病的全国各地的患者都有,感觉找李守杰医生的患者特别多。能有这么多全国的患者,肯定是有点实力的,京科医院加油!
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为了治病,我去过很多医院。郑州京科强直性脊柱炎医院是我去过的最让我感到温暖的医院,在京科看病的时候,不会让我感觉到很紧张害怕
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别的医院怎么样我不知道,我是邻居推荐来的这里,她在郑州京科强直性脊柱炎医院治好以后没复发,生活的也挺好的,我就来了,感觉这里的医生挺专业,护士什么的态度也很不错
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我患强直性脊柱炎好久了,一直找医院找方法,网上查到的郑州京科强直性脊柱炎医院,就来了。现在强直性脊柱炎治好一年多了,也没复发,一切都恢复正常了,真的很感谢京科医院,给了我生活的希望。
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去年上半年来郑州京科强直性脊柱炎医院治疗的强直性脊柱炎,治疗很顺利,到现在一直恢复的挺好。医院给我的整体感觉就是医生尽职尽责,能尽量帮你想办法,而且没有神马架子。感觉跟别的医院不一样,很是感激。
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感觉这里还是挺不错的,因为患上强直性脊柱炎就来的这,环境很好,医生也特别有耐心,赞一个!
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医院是郑州的医保定点医院,口碑挺好的。国家专利小分子微创疗法疗法治疗强直性脊柱炎的疗法很很先进。
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